J’aide les femmes actives à vivre leur corps comme un ancrage dans la réalisation de leurs projets.


En 2014, atteinte d’un ulcère à l’estomac, je découvrais la naturopathie (et une intolérance au lactose). Remise sur pieds, je bouleversai mon alimentation et poursuivais ma route. En 2016, le sort frappa à nouveau : endométriose et dénutrition. Je n’avais plus le choix, je devais tout revoir. Après un réel travail sur moi-même, où je mettais au jour un tempérament (très) perfectionniste et critique à mon égard, une approche un peu trop « noir et blanc » pour être joyeuse et un amour un peu trop intense pour le beurre de cacahuète qui me causait de terribles ballonnements, je changeai les choses et me tournai vers la douceur. Vers le coeur. Je troquai les deux notions d’amour de soi et d’acceptation de soi pour celle de « confiance ». Je décidai, purement et simplement, de faire confiance. Et je crois qu’il s’agit là de la plus belle décision de ma vie.

« La douceur est invincible. » – Marc Aurèle


Aujourd’hui coach formée à l’Institut de Nutrition Intégrative de New-York, j’accompagne mes clientes dans ce changement d’approche, résolument plus féminine et pleine de compassion. Une démarche aussi solide que souple, aussi créative que rigoureuse, avec toujours, le corps en guise de point d’ancrage.

En travaillant ensemble :

  • Vous allez développer l’énergie nécessaire à la poursuite de vos aspirations
  • Vous allez construire un mode de vie qui vous soutienne au quotidien
  • Vous n’aurez plus peur de votre corps changeant de femme, vous lui ferez confiance
  • Bonus : Vous ne redouterez plus vos menstruations, vous les attendrez même avec impatience !

90 JOURS D’ANCRAGE

Un engagement de 3 mois à vos côtés

Le programme personnalisé « 90 jours d’ancrage » comprend :

  • 1 x 60 min pour le bilan global (séance 1)
  • 5 x 50 min de sessions de suivi
  • Des fiches de recettes adaptées à vos besoins
  • 1 à 3 recommandations par séance
  • 99 € par mois sur 3 mois //  275 € en une seule fois

Je propose mes consultations 1:1 en deux formats :

  • en présentiel à Versailles (à 10 min de la Gare Rive Gauche)
  • en ligne via Zoom

C’est pourquoi je travaille avec des « femmes culottées » qui sont prêtes à s’engager pour elles-mêmes, à raison de 6 séances réalisées une semaine sur deux (sur 3 mois), qui travaillent à mes côtés dans un climat de coopération et de confiance, naturellement protégé par le secret professionnel , des femmes qui désirent se réconcilier en douceur avec leur corps, sans régime, sans programmes sportifs extrêmes, sans stress supplémentaire et aspirent à construire une vie plus légère et joyeuse en renouant avec les aspirations de leur coeur

« Je devais me fier à la vie ; j’étais encore assez jeune pour croire qu’elle chouchoute ceux qui ont le courage de la vivre pleinement. » – Maya Angelou

Nota Bene : 90 jours d’ancrage n’est pas pour vous si :

  • vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer sur Versailles et n’avez pas accès à internet
  • vous souhaitez continuer à suivre un régime très strict, sans consulter vos besoins réels
  • vous souffrez d’un trouble alimentaire actif sans être soutenue par un praticien spécialisé
  • vous souffrez d’une maladie chronique lourde et êtes sévèrement médicamentée

Des questions ? N’hésitez pas à m’envoyer vos interrogations à l’adresse mail suivante : jstc.studio@gmail.com

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